Kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et périnatalité

Thérapeute passionnée par la maternité et la santé des femmes en général, je propose de vous accompagner grâce à une approche pluridisciplinaire, qui s’adapte à vos besoins dans les grandes étapes de votre vie de femme. Avant et durant votre grossesse, ainsi que l’après-naissance, jusqu’à la ménopause, je serai à votre écoute afin de comprendre vos besoins.

Kiné Kinesens

Ateliers

En temps que kiné spécialisée en périnatalité et en périnéologie je vous propose des ateliers pratiques autour de la grossesse et de la santé des femmes en général. Ces rassemblements autour d’un thème se feront en petit groupe en journée ou en soirée. Différents intervenants spécialisés dans le domaine de la naissance viendront co animer les ateliers afin d’approfondir toujours plus les differents sujets.
L’atelier « massage pour son bébé » vous permettra de passer des moments de détente et de complicité avec votre bébé, de découvrir une douce manière de rentrer en contact avec votre enfant.
L’atelier « Utilisation des huiles essentielles durant les différentes étapes de la grossesse et du post-partum » vous permettra d’apaiser les différents maux de la grossesse et du post partum en toute sécurité.
L’atelier « portage physiologique » vous permettra d’être à l’aise avec les différents moyens de portage et de trouver celui qui vous correspond.

EN SAVOIR PLUS
Kiné Kinesens

Ateliers

En tant que kiné spécialisée en périnatalité, je vous propose plusieurs ateliers.
L’atelier « massage pour son bébé » vous permettra de passer des moments de détente et de complicité avec votre bébé, de découvrir une douce manière de rentrer en contact avec votre enfant.

Cours de pilates et soft pilates

Le Pilates est une méthode d’exercices qui vise à développer et à renforcer la musculature profonde de manière efficace, douce et sans impact. La méthode Pilates s’adresse à toute personne qui désire renforcer sa sangle abdominale profonde tonifier ses bras et ses jambes ,assouplir et renforcer son dos. La méthode est également idéale en prénatal afin de maintenir une activité musculaire et en postnatal en continuité ou en parallèle à une rééducation périnéale.
Le cours de “Soft Pilates” regroupe tous les bénéfices de la méthode Pilates mais sera réalisé avec moins d’appuis prolongés sur les articulations et s’adresse plus particulièrement aux personnes plus sensibles, en revalidation et/ou aux 50+.

Dernières actualités

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Le Pilates c'est quoi au juste?

Le Pilates est une méthode d'exercices qui vise à développer et à renforcer la musculature profonde.

Objectifs:
-->Affiner et tonifier la silhouette
-->Améliorer la posture
-->Gagner en souplesse
-->Évacuer le stress
-->Éliminer les tensions
-->...

Pour qui?
Toute personne qui désire renforcer sa sangle abdominale profonde, tonifier ses bras et ses jambes, assouplir et renforcer son dos de manière efficace, douce et sans impacts.
Idéal en postpartum, en continuité ou en parallèle à votre rééducation périnéale.

Info et inscription
www.kinesens.be
0472/50.33.52

Au plaisir de bouger ensemble ;-)🌱🌸
... Voir plusVoir moins

Le Pilates cest quoi au juste? 

Le Pilates est une méthode dexercices qui vise à développer et à renforcer la musculature profonde. 

Objectifs:
-->Affiner et tonifier la silhouette
-->Améliorer la posture
-->Gagner en souplesse
-->Évacuer le stress
-->Éliminer les tensions
-->...

Pour qui?
Toute personne qui désire renforcer sa sangle abdominale profonde, tonifier ses bras et ses jambes, assouplir et renforcer son dos de manière efficace, douce et sans impacts.
Idéal en postpartum, en continuité ou en parallèle à votre rééducation périnéale.

Info et inscription 
www.kinesens.be 
0472/50.33.52

Au plaisir de bouger ensemble ;-)🌱🌸

Cet ouvrage c'est LA bible grâce à laquelle vous apprendrez à vous occuper de votre corps après votre grossesse et votre accouchement.

Vous y retrouverez plein de conseils, d'exercices et d'astuces afin d'acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée, vos abdominaux et adopter les bonnes positions pour vous occuper de votre bébé.

J'y reviens encore et encore afin de toujours vous proposer les conseils les plus justes lors de mes séances de kiné post-natale.

Bonne lecture 😉

Marie-Alix Huvelle - Kinesens
www.kinesens.be
0472/50.33.52
... Voir plusVoir moins

Cet ouvrage cest LA bible grâce à  laquelle vous apprendrez à vous occuper de votre corps après votre grossesse et votre accouchement. 

Vous y retrouverez plein de conseils, dexercices et dastuces afin dacquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée, vos abdominaux et adopter les bonnes positions pour vous occuper de votre bébé.

Jy reviens encore et encore afin de toujours vous  proposer les conseils les plus justes lors de mes séances de kiné post-natale.

Bonne lecture ;-)

Marie-Alix Huvelle - Kinesens
www.kinesens.be 
0472/50.33.52

Octobre c'est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein.

* En Belgique 1 femme sur 9 contracte un cancer du sein.
*La plupart des cancers sont découverts par les personnes elles même.
* Au plus tôt le cancer est découvert meilleures sont les perspectives.

🌸Apprendre les gestes d'auto-palpation est essentiel🌸

Par ailleurs, je suis formée à vous aider à prendre soin de vos cicatrices post-chirurgie, à lutter contre les oedèmes et récupérer de la mobilité après un traitement contre le cancer du sein💓.

Prenez soin de vous 😊

Marie-Alix Huvelle - Kinesens
0472/50.33.52
www.kinesens.be
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Octobre cest le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. 

* En Belgique 1 femme sur 9 contracte un cancer du sein. 
*La plupart des cancers sont découverts par les personnes elles même. 
* Au plus tôt le cancer est découvert meilleures sont les perspectives. 

🌸Apprendre les gestes dauto-palpation est essentiel🌸

Par ailleurs, je suis formée à vous aider à prendre soin de vos cicatrices post-chirurgie, à lutter contre les oedèmes et récupérer de la mobilité après un traitement contre le cancer du sein💓.

Prenez soin de vous 😊

Marie-Alix Huvelle - Kinesens
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