Thérapeute passionnée par la maternité et la santé des femmes en général, je propose de vous accompagner grâce à une approche pluridisciplinaire, qui s’adapte à vos besoins. Avant et durant votre grossesse, ainsi que l’après-naissance, je serai à votre écoute afin de comprendre vos besoins. Je vous accompagne également dans votre parcours de soin avant, pendant et après le cancer du sein.
Ateliers
En temps que kiné spécialisée en périnatalité et en périnéologie je vous propose des ateliers pratiques autour de la grossesse et de la santé des femmes en général. Ces rassemblements autour d’un thème se feront en petit groupe en journée ou en soirée. Différents intervenants spécialisés dans le domaine de la naissance viendront co animer les ateliers afin d’approfondir toujours plus les differents sujets.
L’atelier « massage pour son bébé » vous permettra de passer des moments de détente et de complicité avec votre bébé, de découvrir une douce manière de rentrer en contact avec votre enfant.
L’atelier « Utilisation des huiles essentielles durant les différentes étapes de la grossesse et du post-partum » vous permettra d’apaiser les différents maux de la grossesse et du post partum en toute sécurité.
L’atelier « portage physiologique » vous permettra d’être à l’aise avec les différents moyens de portage et de trouver celui qui vous correspond.
Ateliers
En tant que kiné spécialisée en périnatalité, je vous propose plusieurs ateliers.
L’atelier « massage pour son bébé » vous permettra de passer des moments de détente et de complicité avec votre bébé, de découvrir une douce manière de rentrer en contact avec votre enfant.
Cours de pilates et soft pilates
Le Pilates est une méthode d’exercices qui vise à développer et à renforcer la musculature profonde de manière efficace, douce et sans impact. La méthode Pilates s’adresse à toute personne qui désire renforcer sa sangle abdominale profonde tonifier ses bras et ses jambes ,assouplir et renforcer son dos. La méthode est également idéale en prénatal afin de maintenir une activité musculaire et en postnatal en continuité ou en parallèle à une rééducation périnéale.
Le cours de “Soft Pilates” regroupe tous les bénéfices de la méthode Pilates mais sera réalisé avec moins d’appuis prolongés sur les articulations et s’adresse plus particulièrement aux personnes plus sensibles, en revalidation et/ou aux 50+.
Dernières actualités
Kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et périnatalité.
Joyeuse fête des mères à toutes les mamans!
Petite attention particulière pour les jeunes mamans qui sont souvent épuisées, fragiles physiquement et psychiquement mais qui donnent toujours toujours tout.
Vous êtes MÈREveilleuses!
Kinesens - Marie-Alix Huvelle
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L'amour de soi c'est aussi prendre soin de sa santé physique.
Prenez soin de vous personne ne le fera à votre place🙂 !
Marie-Alix Huvelle - Kinesens
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Le diastasis qu'est ce que c'est?
C'est un écart du muscle grand droit de l'abdomen.
Durant la grossesse ce muscle s'allonge et s'écarte pour laisser la place au bébé. On parle alors d'un diastasis physiologique.
Après la grossesse et avec l'aide de le rééducation abdomino-perinéale, d'un apprentissage postural et de la gestion des pressions intra abdominales le grand droit se resserre.
--> Certains mouvements sont à éviter afin de ne pas entretenir voir augmenter ce diastasis !
--> Le diastasis peut se rééduquer toute la vie. Il n'est jms trop tard 😉
Besoin d'un bilan abdominal ?
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Marie-Alix Huvelle - Kinesens
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